Materialen

Halterbank

Een halterbank is een fitnessapparaat waarmee je krachtoefeningen kunt uitvoeren. Anders dan bij een fitnessbank, is een halterbank uitgerust met een...

Halterbank in de sportschool

Op internet én in de sportschool kom je veel tegenstrijdige informatie tegen over de principes van fitness. Over trainingsschema’s, materiaalgebruik, gezonde voeding en technieken doen veel geruchten de ronde. Dat is niet handig, want wanneer je streeft naar maximale resultaten kan het zelfs een averechts effect hebben. Wat wel een handje helpt is dit overzicht met fitness begrippen.

Alle fitness begrippen in één overzicht

Kennis is het halve werk. Daarom lees je hier alles over de principes van fitness. In dit overzicht met fitness begrippen vind je achtergronden, praktische informatie en handige weetjes die jou kunnen helpen bij je volgende training. We blijven bij de feiten wanneer het gaat over materialen, lichaam, voeding en technieken. Zo helpen we je op weg bij het bereiken van resultaat.