De leg press is een populaire compound oefening voor het trainen van de grote bilspieren. Daarnaast worden verschillende spieren in de bovenbenen meegetraind. Deze oefening wordt vaak gebruikt als alternatief voor de...
Tag: adductor longus
Copyright © 2024 Men'sPower Publishing | Privacyverklaring | Shopping | Links | Over ons | Contact
Men’sPower biedt een heldere kijk op de principes van krachttraining. Dit platform helpt je op op weg naar maximale resultaten, thuis of in de sportschool. Ontdek alles over techniek, begrippen, oefeningen, materialen en nog veel meer.