Menspower.nl

Categorie: Materialen

In de sportschool kom je allerlei materialen tegen, van barbells en kettlebells tot complexe trainingsapparatuur voor krachttraining, balansoefeningen en cardio. Wanneer je aan fitness doet, dan is het trainingsapparatuur je gereedschap. Omdat kennis van je gereedschap het halve werk is, vind je hier achtergronden, informatie en voorbeelden over allerhande materialen waarmee je bij fitness te maken hebt.

Fitnessbank

Fitnessbank

Tot de standaard uitrusting van iedere sportschool en homegym behoort een fitnessbank. Het is een elementair trainingsmateriaal binnen de krachtsport, dat bij tal van oefeningen wordt gebruikt. Een fitnessbank is niet...

Ironmaster Half Rack

Half rack

Een half rack is een multifunctioneel rek dat gebruikt wordt om er fitnessoefeningen mee uit te voeren. Ten opzichte van een squatrek is een half rack doorgaans uitgebreider aangekleed. Bijvoorbeeld met accessoires...

Sporters doen een fitnessoefening met een fitnessbal

Fitnessbal

Dit bekende voorwerp uit de sportschool is gemaakt is van elastomeer. De fitnessbal wordt in sportscholen en thuis gebruikt voor fitnessoefeningen en stabiliteitsoefeningen. Lees hier meer over deze bal en voor welke...

Oprolbare fitnessmat

Fitnessmat

Een fitnessmat wordt gebruikt voor het uitvoeren van sportoefeningen. Hij moet vooral veiligheid en comfort bieden voor grondoefeningen. De afmetingen, materiaalgebruik en buigzaamheid verschillen van soort tot soort...

Sporter met een kettlebell

Kettlebell

Wat is een kettlebell? Een kettlebell is een gewicht dat in de meeste gevallen is gemaakt van gietijzer of gegoten staal. De vorm laat zich omschrijven als een kanonskogel met een handvat en het gewicht varieert  van 2...

Sporter in training met een dumbbell

Dumbbell

Een dumbbell is een korte stang met aan weerszijden vaste of verwisselbare schijven. Dumbbells, ook wel halters genoemd, worden gebruikt bij fitnesstraining, bodybuilding, krachttraining en powerlifting. Lees hier meer...

Olympische barbell met gewicht

Barbell

Een barbell is een fundamenteel hulpmiddel bij krachtsport. Het is een metalen stang waar losse gewichten aan kunnen worden gehangen. Hij wordt gebruikt bij gewichtheffen en bij krachtsport. Ze bestaan in allerlei...

Over Men’sPower

Men’sPower biedt een heldere kijk op de principes van krachttraining. Dit platform helpt je op op weg naar maximale resultaten, thuis of in de sportschool. Ontdek alles over techniek, begrippen, oefeningen, materialen en nog veel meer.