Wil jij afvallen of juist aankomen en meer zichtbare spiermassa opbouwen? Dan is het handig om te weten wat je lichaamstype is, zodat het bepalen van je persoonlijke doelen gemakkelijker wordt. Kennis over je lichaam...
Een ectomorf is een slank en mager menselijk fysiek type, dat bedacht is door de Amerikaanse Psycholoog William Sheldon. In zijn model, dat bekend staat als de somatotypes, kunnen lichamen in 340 classificaties worden...
Men’sPower biedt een heldere kijk op de principes van krachttraining. Dit platform helpt je op op weg naar maximale resultaten, thuis of in de sportschool. Ontdek alles over techniek, begrippen, oefeningen, materialen en nog veel meer.
