Wat is een kettlebell? Een kettlebell is een gewicht dat in de meeste gevallen is gemaakt van gietijzer of gegoten staal. De vorm laat zich omschrijven als een kanonskogel met een handvat en het gewicht varieert van 2...
Men’sPower biedt een heldere kijk op de principes van krachttraining. Dit platform helpt je op op weg naar maximale resultaten, thuis of in de sportschool. Ontdek alles over techniek, begrippen, oefeningen, materialen en nog veel meer.