Bulken en cutten zijn termen die afkomstig zijn uit een theorie die heerst binnen bodybuilding. Om extreem veel zichtbare spiermassa te hebben tijdens wedstrijden, worden periodes van bulken en cutten aangehouden. Lees...
Men’sPower biedt een heldere kijk op de principes van krachttraining. Dit platform helpt je op op weg naar maximale resultaten, thuis of in de sportschool. Ontdek alles over techniek, begrippen, oefeningen, materialen en nog veel meer.