Home » Begrippen » Lichaam
Lichaam

Biceps brachii

Vraag een willekeurig persoon om een specifieke spier te linken met krachttraining of spierkracht, en hij zal snel komen met de spierballen in de...

Biceps brachii
Lichaam

Endomorf

De endomorf is een menselijk fysiek type met een stevige bouw en een trage stofwisseling. Dit type is bedacht door de psycholoog William Sheldon. In...

Gespierde sporter met de bouw van een endomorf
Lichaam

Mesomorf

De mesomorf is een menselijk fysiek type, dat aanleg heeft voor spieropbouw. Hij is bedacht door de psycholoog William Sheldon. In zijn model, dat...

Sporter met de bouw van een mesomorf

Categorie - Lichaam

Wat is de beste trainingsmethodiek en welke voedingsinname zorgt voor maximale resultaten met fitness en krachttraining? Dat verschilt per lichaam en het is dan ook een individuele zoektocht. Kennis van het menselijk lichaam kan daar bij helpen. Op Men’sPower vind je aanknopingspunten voor je persoonlijke plan. Doe inspiratie op en start met trainen.