Home » beginnen met krachttraining

Alles over: beginnen met krachttraining

Wil je beginnen met krachttraining? Of ben je al een tijdje bezig in de sportschool en heb je gaandeweg vragen gekregen over wat je nu eigenlijk aan het doen bent? Dan zit je hier goed. In dit overzicht vind je alle relevante informatie voor beginnende krachtsporters. Je vindt hier praktische informatie, tips en de basisprincipes over voeding en trainingsmethodes.